MSB The International Montessori School of Beijing : 疫情如果教会了我们一件事，那就是世事无常，我们必须灵活应对不断变化的情况。如果我们的思维方式僵化不变，�

疫情如果教会了我们一件事，那就是世事无常，我们必须灵活应对不断变化的情况。如果我们的思维方式僵化不变，心理压力也就会找上门来。艰难的时日里，“把注意力放在可以控制的事上，放下其他的事”是一种值得尊敬的能力。这一点知易行难，但可以将平心静气的想法与类似深呼吸这样的动作结合，呼气的时候反复对自己说“放下”，或许就可以平静下来，头脑恢复冷静。

有时候我们确需获得积极的肯定、灵活地去应对，与他人建立联系。

上周我说孩子们是值得喝彩的小英雄，而家长正就是小英雄们身边的好伙伴。

请大家查阅10条不顺心日子里的建议，不要忘记，明天是崭新的一天！